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集中力に関する本に、「単調な音楽は思考を邪魔しない」と書いてありましたが、目に入ってくるものに関しても単調なものを見ていた方が考えることをしやすいのではないかと思います

昨日の夜、ウォーキングをしました

家を出てからしばらくは、色々と頭の中で考え事をしていたのですが、信号で止まってからしばらくの間、考えていたことに頭が戻れず、「あれっ」と思いました

そしてまたしばらくしたら、考えることに集中できるようになりました

ウォーキングから帰ってきて、なんであの数分だけ頭のなかでイメージすることができなかったんだろうと考えました

そうしたら、信号で止まるまではずっと地面を見ながら歩いていたのを思い出しました

そして、信号で止まったときに顔を上げ、あたりの景色に目を向けていました

この時に、頭の中でイメージをすることが全くできなくなっていました

しばらく歩いて、また無意識に下を見るようになったのだと思います

それからまた考えていたことに頭が自然に切り替わったのでしょう

単調な地面を見ているうちに、頭が集中できる状態になったのかもしれないです

これを何か英会話のレッスンで役に立てられないかな～

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